Cogumelos – sim ou não?

O cogumelo (comestível) é o nome comum dado às frutificações de alguns fungos das sub-divisões Ascomycota e Basidiomycota.

Apesar de ser comum no Outono em Portugal, fazerem-se colheitas de cogumelos selvagens em zonas florestais, há sempre o perigo de não se fazer uma identificação correcta da espécie e como tal, colocar-se a saúde dos consumidores em risco.

Mas vamos deixar de consumir cogumelos, quando são ricos em minerais, ferro, vitaminas do grupo B, têm baixas calorias e até propriedades medicinais? A resposta é, claro que não!

Até porque, cerca de 200g de cogumelos são capazes de suprir as necessidades diárias de proteínas de um adulto, sendo este alimento praticamente considerado uma carne vegetal…

Então o que fazer para evitar surpresas desagradáveis e não se fazer jus à frase de Mário Sérgio Cortella, “Todos os cogumelos são comestíveis, alguns apenas uma vez”?

Hoje em dia há uma variada oferta de cogumelos cultivados (quer em produção doméstica quer profissional) em:

- substratos diversos (lascas de madeira, serradura, palha, borras de café, …);

- troncos de madeira;

- povoamentos adultos (cogumelos silvestres).

E como tem havido uma crescente procura, não só a produção em Portugal tem aumentado (fazendo com que o preço seja mais acessível do que há uns anos atrás), como também a forma como são apresentados se tem diversificado: frescos, desidratados, em conserva ou congelados.

As regiões produtoras com maior importância em Portugal são Trás-os-Montes, Beira Litoral e Ribatejo e Oeste.

As principais variedades cultivadas/comercializadas no nosso país são: Cogumelo branco (champignon de Paris - Agaricus bisporus), Pleurotus branco (Pleurotus ostreatus), Portobello (é a versão “madura” do champignon, daí ter o mesmo nome científico - Agaricus bisporus) e Shiitake (cogumelo japonês - Lentinula edodes).

Uma vez que os cogumelos cultivados em substratos em salas climatizadas, estão sujeitos entre outras, a condições atmosféricas de temperatura, arejamento e humidade bastante controladas, se estes indicadores se mantiverem em equilíbrio a probabilidade de ocorrerem doenças é baixa.

A preocupação maior tem a ver com pragas (insectos, ácaros, crustáceos e outros artrópodes micetófagos, …) que se podem instalar nos substratos ou na madeira e que sendo decompositoras, vão não só inviabilizar o produto para consumo (as larvas p. ex. perfuram o estipe – o que suporta o cogumelo e píleo – o vulgar “chapéu” dos cogumelos, abrindo galerias no seu interior) como também transmitir doenças à cultura.

Fontes:

https://goo.gl/gpYc5p

http://goo.gl/RZS6KZ

http://goo.gl/5O2uBN

http://goo.gl/nkVjZY

http://goo.gl/Eng1qM

http://goo.gl/qilnn6